На пути к заоблачной мечте. Не оставайтесь в одиночестве. А энергия утекает каждый раз, когда вы

Большинство из нас время от времени задается вопросами о том, какие цели стоит ставить в жизни, как к ним идти, не боясь трудностей, как пережить неудачи на пути к этим целям. Или как вообще чем-то загореться настолько, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.

«Скоро сказка сказывается…»

Вспомните сказки. В них есть один полезный урок: главные герои неотступно шли к своей цели несмотря на боль, козни злодеев, тяжелые обстоятельства, невиданных ужасных существ, встающих на пути. Наградой за преодоление препятствий была не только победа над злом, достижение поставленной цели, но и лучшие времена. Герои проживали остаток дней безмятежно и счастливо.

К сожалению, в жизни такое встречается редко. Зато часто случается, что руки опускаются в самом начале пути, а в конце не чувствуется вкус победы.

Казалось бы, все возможные усилия брошены на достижение, но это ни на шаг не приблизило исполнение заветной мечты. Остается лишь вопрос, что пошло не так. Или, достигнув цели, всё, что удалось почувствовать, - пустоту и разочарование. Неужели это знак, что цель изначально была поставлена неверно, что всё желаемое и вовсе не было нужно?

Помните, что при решении сложной математической задачи ошибка на одном из этапов расчета повлечет неверный результат. И сколько бы усилий во время вычислений вы ни приложили, до тех пор, пока не вернетесь к точке, где была совершена ошибка, исправить результат невозможно.

Также не стоит забывать, что, стоя на одном месте, невозможно куда-либо прийти. Если у вас был опыт прививания полезной привычки - это неплохая подсказка. Суть её в том, что для достижения поставленной цели необходимо систематически выполнять какие-либо действия. Например, если каждый вечер читать несколько десятков страниц, за год вы сможете прочесть все те книги, что планировали взять в руки долгое время. То же касается и изменений в жизни. Если лежать на диване, ничего из желаемого никогда не произойдет.

Первый и основной вывод: нужны реальные шаги по направлению к заветной мечте.

Как не ошибиться с целью

Но как быть в ситуации, когда не знаешь, чего хотеть? Как поставить правильную цель?

• Хорошо подумайте над тем, что никто, кроме вас, не знает правильного ответа на этот вопрос. Так же, как и никто не сможет проложить за вас путь к мечте.
• Поэтому готовьтесь к действиям.
• Будьте честны с собой. Это поистине очень сложная задача. Задумайтесь над тем, куда вы двигаетесь, чего хотите достичь, как изменить себя и жизнь. В потоке мыслей выберите самое значимое желание. Подробно вообразите, что будет, если это желание исполнится. Что вы тогда почувствуете? Как это изменение скажется на качестве жизни? И, раз уж мы полностью откровенны, задайтесь вопросом, как отреагируют окружающие, когда вы достигните своей цели. Многие говорят, что мнение других не играет большого значения, но все мы понимаем, что во многих ситуациях это не так.
• Не бойтесь задавать высокие цели! Будьте реалистичны, но не стесняйтесь своей мечты. Все мы знаем, что высота дерева зависит от условий, в которых оно произрастает, и от его породы. Также понятно и то, что рябина не сможет догнать по высоте сосну в каких бы благоприятных условиях ни находилась. Так и человек должен развиваться в соответствии со своими особенностями, но, имея целью достигнуть максимума, обязательно улучшать условия, в которых находится.

Второй вывод: изменить мир вокруг себя в лучшую сторону под силу только вам. Лишь ваши действия определяют то, какой будет жизнь.

Как не бояться трудностей

Иногда всё идет спокойно и гладко, но порой возникают и сложные ситуации, превращая размеренный темп жизни в бег с препятствиями. Как справиться с подобными «сюрпризами», не свернув с намеченного пути?

Не зря говорят, что жизнь похожа на зебру: есть у неё светлые и черные полосы. И ваша задача в любом из периодов жизни, вне зависимости от его цвета, продолжать двигаться вперед. Вера - главное, что поддерживает действия. Верьте в то, что у вас всё обязательно получится, иначе идти к цели станет намного тяжелей.

Пробуйте, ищите подходящие вам пути. Не бойтесь применять метод проб и ошибок. Ошибки преподают урок: как не стоит делать, чего необходимо избегать. Они делают сильного человека ещё сильнее, и лишь слабого - слабее.

Не стесняйтесь искать опоры в близких людях. В моменты, когда кажется, что чего-то не хватает, и плохое настроение крадет последние силы, поговорите с другом или близким человеком: они и опора, и вдохновители. Живое общение не только помогает от депрессий, но и позволяет лучше узнать себя.

Будете ли вы существовать или жить, зависит только от вас и ваших действий. Не бойтесь делать маленькие шаги к большой цели - они всегда лучше бездействия. Вдохновляйтесь и вдохновляйте собой других людей. И помните: всё сбудется.

Было ли у вас такое, что вы ставите себе какую-то цель (выше должность, больше доход, какая-то покупка), достигаете, но это вас не радует.

И в итоге – скука, поиск новой цели, снова достижение, а жизнь особо радостью не наполняется.

Или, другой вариант, у вас есть все необходимое для жизни, НО вы чувствуете себя глубоко несчастным.

Почему такое бывает?

Возможно, вы выбрали не свои мечты, а чтобы доказать что-то другим людям, получить одобрение или признание, статус в обществе.

Но, этого ли хотели ваше сердце и душа?

Может быть, однажды вы и слышали робкий тихий голос души, может быть даже знаете о чем она мечтает. Но что-то не дает следовать за ней, вы как будто упираетесь в невидимую стену.

С какими же невидимыми барьерами вы можете столкнуться, когда услышите свою Душу, ее зов, и у вас появится желание следовать за ней?

6 барьеров на пути к мечте

Часто надо будет начинать с «нуля», изменить свою жизнь полностью. И это, действительно, страшит: столько работы впереди, денег не хватает, возраст не тот, родные не поймут, и многое другое, что только усиливает этот страх.

И здесь от вас зависит, какое вы примите решение: начать это делать или оставить все как есть .

Чем сильнее ваше желание изменить все, чтобы жить своей жизнью, тем сильнее становитесь вы сами. Никогда не позволяйте себе думать, что жизнь уже прошла. Если вы не воплотите свои желания, то этого за вас никто не сделает.

Никогда не бывает поздно, ведь путь Души – это самый короткий и самый счастливый путь. Здесь потребуется ваше твердое намерение сотрудничать с Душой. Она очень радуется, когда вы ее начинаете слышать.

Остаться прежним или измениться в лучшую сторону — выбирать вам. Запомните: любой рост, любые изменения начинаются с принятия решения . Очень важно определиться, как вы хотите жить в будущем.

Практические упражнения, которые помогут вам сделать решительный шаг:

1. Дайте себе один день “отгула” — просто сядьте и спокойно посидите или пройдитесь медленным шагом, чтобы обрести покой и прислушаться к своему внутреннему голосу.
2. Ответьте письменно на вопросы:

• Кем я хотела(хотел) бы стать и что стала(стал) бы делать, если бы это было в вашей власти?
• В чем заключаются мои мечты?
• Какой/каким я буду через пять лет?

Запишите все мысли. которые возникнут у вас по этому поводу. Это поможет вам разобраться с тем, чем вы на самом деле хотите заниматься и каковы ваши способности.

1. Признайте, что выбор принадлежит вам. Вы в любой момент можете изменить свою жизнь так, чтобы она была достойной вас.

Повторяйте аффирмацию: Я хозяин своей жизни и хочу жить счастливо.

И не надейтесь, что этот вопрос не важен или его можно обойти.

Невозможно создать новую жизнь, перенося туда все старое.

Томас Леонард, которого часто называют отцом коучинга, проводил исследования на тему, почему одним людям в жизни везет, а другим нет.

Согласно полученным результатам, только 10 % успеха зависит от знаний и умений человека, 40% - от нашего способа мышления, а 50 % успеха зависит от нашего окружения.

Для того, чтобы лучше понять, как окружение влияет на вас , предлагаю сделать такое упражнение:

1. Напишите в столбик имена пяти человек, с которыми вы чаще всего общаетесь и проводите время.
2. Напротив каждого имени человека проставьте цифру его месячного дохода.
3. Затем посчитайте средний доход всех пяти человек.

Полученная цифра как раз будет отражать ваш средний месячный доход. То же самое можно сделать и со “счастливостью”.

Хотя ее невозможно измерить в цифрах, вы можете проанализировать, насколько счастливы в своих отношениях ваши самые близкие люди. И посмотрите объективно на свои отношения. На много ли они отличаются?

Окружение - это не только круг вашего общения. Это и предметы вокруг вас, и информация, которую получаете, еда, порядок-беспорядок дома и на работе.

Я не говорю, что ваша семья и ваши друзья имеют что-то против вас; уверена, что большинство из них, каждый по-своему, желает вам добра.

Если вы решили изменить свою жизнь, то ваше окружение всеми силами будет тянуть вас назад: они будут критиковать ваши планы, подвергать сомнению ваши устремления.

Поэтому зачастую необходимо поддерживать физическую и эмоциональную дистанцию между вами и такими знакомыми в течение какого-то периода времени.

Когда вы только начинаете слышать свою Душу и следовать по ее пути, вы очень слабы и подвержены инерции.

Поэтому вам надо будет или научиться не бояться критики, осуждения и сопротивления с их стороны, или на какое-то время ограничить общение.

Но это крайне необходимо для вашего исцеления, чтобы найти себя, понять, кто вы есть и чего вы хотите. Это важно, чтобы не сдаться в своем начинании, т.к. вы еще недостаточно сильны.

В идеале, с разрушающим окружением лучше прекратить общение либо свести его к минимуму. Если вы попробуете это сделать, то увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

Когда же вы сформируетесь, окрепнете духом, вы сможете проводить время с людьми, находящимися на более низком уровне духовного развития и помогать им подняться, не позволяя тянуть вас вниз.

Не бойтесь остаться в одиночестве. Жизнь приведет новых людей, которые будут вашим новым окружением и будут поддерживать и подпитывать ваш успех.

Практические шаги, которые помогут в формировании нового окружения:

1. Если хотите, чтобы на вас оказывали влияние правильные вещи, то перестаньте смотреть и читать новости или пустые фильмы по телевизору. Сознательно выбирайте то, что будете записывать в свою память.
2. Поставьте себе цель каждый месяц знакомиться с человеком, от которого сможете чему-то научиться.
3. Задайте себе вопрос: “Как я влияю на окружающих? Являюсь ли я для них положительным примером?”

Внутри каждого есть сила, которая не хочет никаких изменений. Эта сила защищает от страданий и от боли.

У вас есть понимание, что вы хотите изменений, внутри есть радость от предвкушения движения навстречу Душе. Но вместе с тем понимаете, что в глубине вас есть какая-то сила, которая не дает совершить то, что нужно.

Как проявляется это сопротивление:

• у меня нет времени;
• я плохо себя чувствую;
• меня постоянно кто-то (или что-то) отвлекает;
• у меня и так все хорошо.

На самом деле, эта сила – это ваша раненая часть , которая боится еще большей боли, и, сопротивляясь, желает уберечь от страданий.

И эту силу нельзя игнорировать, она служит вашему благу так, как понимает. Ей не надо сопротивляться или включать силу воли. Ее нужно почувствовать, услышать и начать взаимодействовать.

Что значит взаимодействовать? Это значит увидеть, принять и понять от чего она вас защищает.

Это какой-то подсознательный страх, который невозможно побороть силой воли, но возможно его осознать и увидеть, нырнув глубоко в себя.

Практические шаги для работы с внутренним сопротивлением:

1. Выполните упражнение “Вопрос. Ответ. Действие”

• Задайте себе вопрос: что мне мешает достичь своей цели?
• Дайте на него максимально честный ответ, на который вы способны. Встретьтесь с этим лицом к лицу и тщательно исследуйте свой ответ.

“Действие” состоит из двух шагов — принятие и разрешение:

• Примите новый взгляд на будущее и откажитесь от старого, от того, что вам мешает — так вы обретете свободу двигаться вперед.
• А теперь разрешите себе получить блага, которые уже ваши.

1. Разобраться с внутренним сопротивлением вам также поможет книга Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают вам быть самим собой».

Вы, наверное, уже много раз слышали эту фразу «ограничивающие убеждения», может быть, она уже приелась, но это действительно очень важно.

Ограничивающие убеждения о том, кто вы есть, что вы можете и как все устроено – это правила , по которым вы живете.

Если вы убеждены, что больших денег честно не заработать, то так и будет в вашей жизни. Если вы с детства слышали, что мужчинам нельзя доверять, то вы будете встречать именно таких мужчин.

У каждого человека свой набор ограничивающих убеждений, полученных от родителей, окружения, своего травматического опыта.

К примеру, вы делали оплату через интернет, не туда нажали или ошиблись цифрой, в итоге оплата не дошла или отправили не туда. И вы уже сделали для себя вывод, что оплачивать через интернет – опасно. Таким образом, сформировали для себя убеждение.

Но это всего лишь правила, которые вы сами когда- то приняли для себя и записали в своих клетках.
И сейчас вам по силам их изменить , ведь вы являетесь хозяевами своего тела, своей жизни и сами определяете правила, по которым живете.

Если вы сделаете все вышеперечисленные пункты, но оставите старые убеждения, не перепишите свод правил, по которым живете, жизнь останется прежней.

На уровне сознания вы можете понимать, что да, если я стану на путь своей души, если я буду заниматься тем, от чего будет петь мое сердце, то я сумею стать счастливым и богатым.

А в подсознании на этот счет может быть прописано совсем другое: этим на жизнь не заработаешь, да кто я такая, посмотри на себя, что я из себя представляю, в этом возрасте менять все уже поздно.

И в первую очередь вашей жизнью будут рулить именно эти ограничивающие убеждения.

Способов переписать их существует много. Найдите тот, который близок именно вам.

Практическое упражнение для работы с ограничивающими убеждениями:

Те, у кого сильный ум, для кого важно доказать, почему именно так, а не иначе, могут воспользоваться методом переписывания ограничивающих убеждений, который состоит из 6 шагов.

Шаг 1. Вы выписываете свои ограничивающие убеждения, которые хотите изменить.

Шаг 2. Отвечаете письменно, в каких случаях это убеждение не работает. Например, убеждение, что деньги честным путем не заработаешь. Находите примеры людей, которые заработали большие деньги честно.

Это будет прорыв для вашего ума, когда вы увидите, что в некоторых случаях это правило не работает. И ум будет готов изменить это убеждение.

Шаг 3. Продолжаете письменно отвечать на вопросы: Был ли состоятельным тот человек, от которого вы приняли это убеждение? Хотите ли вы жить так, как этот человек живет?

Шаг 4. Задаете себе вопрос: Что будет в моей жизни, если я не изменю это убеждение?

И тоже описываете, во что превратиться ваша жизнь, если вы будете руководствоваться этим правилом, как отразиться это на вас и вашей семье.

Шаг 5. Задаете следующий вопрос: Что произойдет в моей жизни, если я изменю свое мнение? Как я почувствую себя в следствии этого?

И описываете, какой станет жизнь, если вы поменяете это убеждение.

Шаг 6. Формируете новое мнение, соответствующее вашим целям. Мнение, придающее вам силы.

Здесь уже вам выбирать каким путем идти, найдите тот способ, который будет для вас эффективно работать.

Послушайте, как люди изъясняются, какие они используют слова, как разговаривают. Я сейчас говорю не о грубостях, не о матерных словах, хотя часто бывает и так.

На самом деле, ваши слова — это приказ миру о том, как все должно быть в вашей жизни. И мир отвечает на каждое ваше слово: Да будет так!

У меня ничего не получится – Да будет так!

Я постоянно болею – Да будет так!

У меня нет денег – Да будет так!

Даже когда у вас спрашивают, как у вас дела, и вы делитесь своими неудачами или проблемами, вы озвучиваете это словами, отдаете миру приказ, а значит, еще больше укореняете эту ситуацию.

По статистике, у человека «вертятся» 60 тысяч мыслей ежедневно. 95% из них повторяются изо дня в день!

Согласно все той же неумолимой статистике, 80% этих мыслей - негативные. То есть вы постоянно прокручиваете в голове какую-то информацию, ведете «диалоги», и все это влияет на ваше поведение.

Не произносите свою мысль до тех пор, пока она не будет отражать то, что вы действительно хотите в своей жизни. И это не убегание от действительности, напротив, формирование нового лучшего варианта.

Можно сказать: У меня грипп и я болею. А можно сказать по другому — У меня случился грипп. Я выздоравливаю, чувствую себя все лучше. С каждым днем все больше сил и энергии.

Только вам выбирать , какие слова вы произносите. И в зависимости от того, что вы скажете, это будут совершенно разные приказы Вселенной.

Многие думают, что это не так важно, когда произносят: — мне поздно начинать; — возраст не тот; — меня не поймут; — я не умею. А на самом деле, каждой такой фразой вы еще больше укореняете негативную ситуацию.

Позитивные мысли - это уникальная вещь. Мышление влияет на здоровье человека, его ощущение счастья, успешность. Закон притяжения существует.

Практические шаги:

1. Запишите на диктофон свои разговоры по телефону и послушайте, как и о чем вы говорите. Запишите те фразы или слова, которые употребляете чаще всего. Это может быть отражением какой-то вашей установки.
2. Записывайте мысли, приходящие в голову за день (хотя бы частично). В конце дня каждую негативную мысль преобразуйте в позитивную и повторите несколько раз. Делайте это эмоционально, представляя соответствующие картинки.

Следить за тем, что и как вы говорите, невероятно важно. Вселенная настолько вас любит, что каждое ваше слово для нее – приказ к исполнению.

Энергия это та сила, которая претворяет мечты в реальность . Это и есть топливо, самая большая ценность в жизни.

Поэтому необходимо управлять энергией правильно и мудро, направляя ее не на разрушение, а на созидание.

На что следует обратить внимание:

1. Расширение потока энергии.
2. Очищение энергетических каналов.
3. Защита от утечки энергии и внешнего влияния.

Каждый человек является каналом для свободного протекания энергии. Именно этой энергией вы творите и создаете все в физическом мире.

Ваша внутренняя сила зависит не от того, сколько энергии вы можете накопить, а от того, сколько энергии вы можете пропустить через себя, какой ширины этот поток, насколько свободно движется энергия по каналам, нет ли блоков, которые мешают свободному ее протеканию.

Что помогает открытию энергетических каналов и расширению потока:

• суставная гимнастика,
• энергетическая зарядка, дыхательные практики,
• очищение организма от шлаков, правильное питание.

Поток, проходящий через вас, расширяется также, когда вы исцеляете свои травмы , освобождаетесь от страхов и эмоциональных блоков.

Есть огромное количество информации по этим пунктам. Выберите то, что больше всего подходит вам и действуйте.

Чем шире поток, тем больше вы можете через себя пропустить энергии, тем больше вы можете воплотить в своей жизни задуманное.

Необходимо следить и за тем, куда уходит ваша энергия и научиться защищать себя от ее утечки.

А энергия утекает каждый раз, когда вы:

• занимаетесь тем, что вам не по душе,
• пережевываете впустую тяжелые мысли,
• не можете отпустить ситуацию или человека, который давно ушел из вашей жизни,
• ведете в голове диалоги-дебаты сами с собой,
• когда кто-то провоцирует вас на скандал, жалуется, манипулирует, чтобы поживиться вашей энергией.

Ваша задача – осознавать это , понимать, что вы можете впустую отдать часть собственной энергии, которую могли бы направить на создание чего-то счастливого в своей жизни.

В этом случае важно научиться выставлять личные границы и говорить «нет». И не имеет значения, посторонний это человек или близкий. Потому что ваша сила, ваша энергия это самое ценное.

Практические шаги:

1. Начните есть осознанно, то есть, медленнее и меньше. Обращайте внимание на то, что вы едите, и тщательно пережевывайте пищу. Включите в рацион больше фруктов и овощей.
2. Посвящайте 20-30 минут физическим упражнениям. Найдите тот вид занятий, который вам нравится и доставляет радость.
3. Каждые 90 минут делайте перерывы в работе. Выходите на пять минут на свежий воздух и делайте несколько физических или дыхательных упражнений.

За счет этого вы обеспечите себя энергией и сможете лучше сосредотачиваться на работе.

Как же понять, что вы стали на путь своей Души:

• Вас будет сопровождать глубинное удовлетворение и тихая внутренняя радость в каждодневных действиях.
• Вместе с тем, вам придется встретиться с травмами и страхами из прошлого для того, чтобы исцелить и освободиться от них.

Здесь понадобится время и терпение на то, чтобы пережить, испытать на себе все то, что насоздавали: нырнуть в старые раны, чтобы сделать уже другой выбор – из Любви.

Не сдавайтесь и не ставьте себе каких-то сроков на эту работу.

Востребуйте свою силу и сделайте свою жизнь лучше. Решитесь пройти этот путь, и вы получите великие дары, которые готовила вам ваша Душа.

А на каком этапе сейчас находитесь вы? Какие барьеры вы уже прошли, а какие трудно преодолеть?

Медитация “Кто я?”

Предлагаю вам пройти короткую медитацию “Кто я?”.

Эта медитация поможет вам лучше узнать себя , придаст силы для движения по пути Души.

Позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал.

Каждый человек, который идет по пути самореализации, может столкнуться с тем, что его желания не совпадают с действительностью.

Хочется быстрых результатов и признания, а получаются медленные движения и игнорирование.

Когда результаты не достигаются, очень легко впасть в уныние и отчаяние и перестать идти навстречу мечте.

Я думаю, это может случиться с каждым. Но в большей степени этому могут быть подвержены предприниматели, строящие свой бизнес, творческие люди, которые работают над своими произведениями, и спортсмены, которые тренируются для результата.

Я была в каждой из этих ролей. Сегодня я - творческий человек, который строит свой бизнес. Я проходила через разные периоды. Не могу сказать, что я никогда не унываю, но я всегда ищу способы уменьшить влияние внешних факторов, которые не дают мне достичь желаемого.

В этой статье я бы хотела описать свои способы продолжать верить в себя, идти по пути своей мечты и реализовывать свои идеи.

Быстрые результаты возможны?

Когда я училась, было очень легко показывать результаты. Все, что надо было сделать - лишь выучить урок. И если приложить достаточно усилий, то гарантировано получишь «отлично». Так я двигалась до самого окончания университета. И у меня накопилась уверенность, что если прилагать усилия, то все обязательно сложится лучшим образом.

Но оказалось, что реальная взрослая жизнь очень сильно отличается от учебы. И тут нет никаких гарантий. Можно много-много работать, но при этом все равно не получить желаемое. Потому что есть другие люди, у которых нет никаких обязательств ставить тебе нужные оценки, у которых свое видение и восприятие мира, которым может быть вообще нет никакого дела до тебя и того, что ты делаешь.

Критики, клиенты, начальники, заказчики, публика, коллеги - все они живут по своим законам, и вполне возможно, что им не нужно то, что важно для тебя.

И как быть в этом случае? Делать ведь хочется! И не просто делать, а успешно делать, чтобы получать признание, почет, деньги и славу.

Так происходит боевое крещение. Те, кто готов идти дальше, несмотря ни на что, продолжают свои попытки. Но есть много таких, кому нужны гарантии и доказательства, или хотя бы просто вера в себя.

У каждого человека есть мышцы веры. У кого-то они достаточно прокаченные и их силы хватит в любых ситуациях. А кому-то сложно, потому что мышцы могут выдержать только два робких подхода. Я не знаю, какой уровень у меня, но мне хочется, чтобы был больше. И для этого я ищу способы поддерживать в себе мотивацию на пути к своим целям.

Девять способов оставаться верным своей мечте

1. Измените отношение к работе

Одна из книг, которая оказала очень сильное влияние на меня, - это книга Стивена Прессфилда The War of Art или в русском варианте «Война за креатив» . В книге идет разговор о борьбе с Сопротивлением - с силой, которая мешает нам реализовать свои планы и идеи. Книга в целом хорошая, но больше всего меня вдохновила часть «Становимся профессионалами», она же изменила мою жизнь.

Что такое профессионал в определении Прессфилда? Это не просто специалист высокого класса. Это человек, который относится к своей работе, как Профессионал.

Попробую пояснить.

Существует два типа людей: Любители и Профессионалы. Это разделение не говорит об их уровне знаний, умений или опыта. Оно говорит об их отношении к своему делу.

Любитель - это человек, который относится к своей работе, как игре, по принципу «хочу - делаю, хочу - не делаю» , он ждет вдохновения и музы, слишком зависим от мнения о своей работе, любая критика может надолго вывести его из равновесия, он ждет быстрых результатов и верит, что можно добиться больших успехов без настойчивости. Любитель уверен, что сначала должен преодолеть страх, а только потом - заняться своей работой. Он относится к своей работе, как части себя и поэтому воспринимает любые неудачи с излишним трагизмом. Маркером любителя может быть фраза «Если бы постарался, я бы обязательно смог». При этом любитель может быть очень умелым в своей профессии специалистом. Единственное, что мешает ему добиться результатов - это его отношение к своему делу.

Профессионал отличается от любителя тем, что относится к своему делу серьезно, не ждет вдохновения, не ищет оправданий, понимает, что его творчество - это его работа, которую нужно делать . При этом он не отождествляет себя с работой, и это позволяет ему быть менее уязвимым для критики. Он знает, что это его дело, за которое он получает деньги, и готов работать ради дела. Профессионал не ждет, пока сможет победить страх, он знает, что если уступит своим отговоркам сегодня, то завтра уступит дважды, он готов вкладываться и концентрируется на том, что делает.

Шансы на успех у Профессионала намного выше. Потому что он сконцентрирован на текущих действиях и знает, что рано или поздно достигнет своего. Любитель же действует с оглядкой на похвалу и критику, тем самым лишая себя возможности сделать что-то стоящее.

Хорошая новость в том, что переход от Любителя к Профессионалу - это вопрос переключения в голове . Это осознанное понимание, что для того, чтобы достичь успеха и получить признание, надо пересмотреть свои взгляды и начать действовать как Профессионал.

Можно еще много писать о различиях профессионала и любителя, моя задача сейчас дать только основное направление. Если вы хотите ознакомиться с этой теорией глубже, то очень рекомендую прочитать книгу «Война за креатив».

После этой книги вышла отдельная книга, которая называется Turning Pro - «Превращаясь в Профессионала». Она целиком посвящена тому, как быть Профессионалом. К сожалению, ее пока еще не издали на русском языке. Но если вам очень понравится эта идея, то вы можете ее приобрести на Амазоне. Для меня, как и для многих людей, эта книга стала поворотной. И я очень хочу, чтобы вы тоже приблизились к истинному Профессионализму.

Превращение в Профессионала - это дело не одного дня. Как и любую привычку, Профессионализм надо прививать. Я определила, что нахожусь на уровне Pro Beginner. И стала набирать себе очки, чтобы повышать свой уровень. Каждый раз, когда я делала что-то из того, что подтверждало бы подход Pro, я засчитывала себе баллы.

Этот процесс идет и по сей день. Я еще балансирую между Любителем и Профессионалом. Но самое важное, что я уже сделала свой выбор в пользу Pro. И теперь надо его подтверждать каждодневными действиями. И я знаю, что с Профессионализмом все будет, как и с любым другим навыком - когда накопится критическая масса нового опыта, произойдет переход на другой уровень сознания. Но я не тороплю этот момент. Я сконцентрирована на ежедневных действиях, которые отражают мое новое отношение к работе.

Превращение в Профессионала - путь длительный. А иногда хочется иметь советы для быстрых результатов. И поэтому я продолжаю придумывать себе разные способы для удерживания себя на пути к мечте.

2. То, что вы делаете, необходимо другим людям

В разных книгах я собираю по крупицам советы, которые помогают мне на этом пути. В книге «Счастливый карман полный денег» (название совсем не отражает суть книги, она намного серьезнее, чем кажется) я прочитала такую фрагмент:

«Как вы думаете, откуда у людей берется вдохновение, чтобы начать тот или иной проект, бизнес или карьеру, со страстью отдаться чему-то или увлечься каким-то хобби? Да, они сами причина, в соответствии с их желаниями, но есть еще кое-что. Коллективное сознание этой планеты и Вселенной также вызывает это вдохновение... Причина, по которой у вас появляется идея, в том, что ее вызвал у вас кто-то еще. Когда вы визуализируете что-либо, чем желаете обладать, кто-то другой визуализирует ту же вещь, как нечто, что он хочет дать или продать людям.

Поэтому в следующий раз, когда у вас появится вдохновение, радуйтесь, зная, что существует большая или маленькая группа людей, которая настойчиво просит вас это создать и ждет, когда вы выполните их желание. Вы и есть ответ на их просьбу».

Эта мысль помогает мне, когда я начинаю сомневаться в своей работе и ищу смысл в том, что делаю.

3. Чем больше отдашь, тем больше получишь

Исходя из той же мысли, про единство сознания и общую Вселенную, я верю, что все наши действия имеют свои последствия. И что наши хорошие дела обязательно вернутся к нам в виде блага. Мы не можем точно знать, когда и в какой форме, но если мы будем что-то делать для этого мира, то получим от него свою признательность.

Поэтому каждый раз, когда я делаю что-то для людей, когда я пишу свою статью или делаю какой-то мастер-класс (особенно, когда я делаю что-то бесплатно), или кому-то помогаю, я представляю, что где-то в космосе мое доброе дело суммируется с тем, что я сделала раньше. И я знаю, что однажды ко мне оно вернется в виде добра. Чем больше я делаю, тем весомее мой «капитал». Я называю это кармическими весами.

4. Визуализируйте ваше движение

Мне важно не только знать, что когда-нибудь ко мне вернется добро, но и видеть прогресс уже сейчас. Далеко не всегда я могу его наблюдать. И поэтому я стараюсь увидеть, пусть не отдачу, но хотя бы то, насколько я настойчива на пути к достижению желаемого. Поэтому любые действия, которые я делаю, я стараюсь фиксировать и визуализировать. Формы могут быть любые: графики, таблички, чек-листы, списки, прогресс-бары, доски проектов и вдохновения и т.д.

Чем больше вокруг будет напоминаний о том, как много я вложила в это дело, тем сложнее мне сорваться и отказаться. Поэтому советую и вам найти для себя способы фиксировать свой прогресс и свои уже затраченные усилия. Создайте свою мемориальную или почетную доску мечты, которая будет поддерживать вас в моменты сомнений.

5. Найдите достойного соперника

Используйте конкуренцию для поддержания духа. Все знают, что бегуны показывают лучшие результаты, когда бегут группой, чем когда в одиночку. И я знаю, что если я долго время работаю сама по себе, то в какой-то момент могу снизить обороты или вообще отложить какие-то проекты. Но если я знаю, что параллельно со мной кто-то тоже идет к своей мечте, а еще лучше, если кто-то может обойти меня на этом пути, сразу включаюсь и начинаю работать больше.

Поэтому, если вы теряете мотивацию, найдите себе достойного конкурента. Это с одной стороны будет вас подстегивать к движению, а с другой стороны повысит уровень вашей работы. Ведь конкуренция зачастую порождает новые оригинальные идеи.

6. Готовьтесь к успеху заранее

Чтобы двигаться с азартом, надо всегда быть готовым к лучшему. Вдруг завтра вас номинируют на премию, а в шкафу не окажется подходящего наряда?

Я не знаю, как у вас, а у меня были такие случаи, когда возможности появлялись, как мне казалось, из ниоткуда, но я оказывалась к ним не готова. И приходилось в спешке что-то создавать с нуля. А это забирало много нервов и сил.

Мы не одни в этом мире, и надо быть готовым к тому, что если вы до этого работали усердно и создавали свою сеть возможностей, то в какой-то момент она сработает и принесет вам заказ или проект, или клиентов, или славу.

И важно быть всегда готовым к неожиданным возможностям. Ведь вы для этого и работали, чтобы успех случался с вами сам. Поэтому я стараюсь практиковаться постоянно. Ведь никогда не знаешь, когда понадобятся твои умения. А вдруг завтра вам позвонят и предложат проект вашей мечты. Поэтому готовьтесь к своему успеху заранее, приближайте его постоянной практикой, чтобы в проект вашей мечты вы вошли в оптимальной форме.

Еще один плюс у такой упреждающей практики такой: пока вы работаете, у вас нет времени сомневаться в себе и думать о смысле. Вы просто делаете свое дело, повышая свой уровень Профессионализма.

7. Находите время перевязать раны

Понятно, что, несмотря на весь позитив, которым я стараюсь себя окружать, время от времени бывают и тяжелые периоды, когда накапливается отчаяние. В такие моменты я понимаю, что это - всего лишь временное явление, но точно знаю, что не обращать на него внимания чревато последствиями. Чтобы дать себе возможность это пережить, я выделаю себе «время на пожаловаться и поныть». В это время я могу быть в состоянии максимальной жертвы обстоятельств: я всех обвиняю, ругаюсь, рыдаю, в общем, упиваюсь этой своей несчастностью. Я знаю, что через какое-то время меня отпускает, и я снова готова идти вперед. Это своего рода перезарядка.

Порыдал - и все прошло. Главное помнить, что нельзя принимать никаких решений в таком состоянии. Потому что оно абсолютно неконструктивно, а решение будет опрометчиво и неверно.

8. Не оставайтесь в одиночестве

Очень важно не оставаться наедине со своими сомнениями и переживаниями. Потому что тогда вы воспринимаете все через увеличительное стекло, и любая мелкая проблемка будет выглядеть огромной и нерешаемой. Другой человек рядом всегда покажет реальный размер сложности и поможет найти выход.

Также для этого же периода я готовлю заранее «группу поддержки». Я выбираю тех людей, кто готов меня поддержать, и обращаюсь к ним с просьбой подбодрить меня, подобрать правильные слова, чтобы я оставалась верной себе. Очень важно, чтобы в вашей жизни был человек, в который вас верит. И важно найти его, чтобы в те моменты, когда вы будете сомневаться, он вернул вам веру в себя.

В качестве такой поддержки могут выступать отзывы людей, которые пользовались вашими услугами, или даже просто лайки в ВКонтакте или Facebook.

9. Будьте готовы к неудачам

Как и с упреждающим успехом, важно быть готовым к неудачам.

Неудачи - неотъемлемая часть жизни. И вместо того, чтобы делать вид, что вы ее совсем не ожидали, лучше готовиться к тому, как после нее восстановиться. Определите важные для вас дела и подумайте, как минимизировать негативные последствия, если такие возникнут. Что будет, если вам не ответят на письмо, проигнорируют предложение, раскритикуют статью, откажут в инвестициях?

Это не означает, что вы программируете себя на неудачу. Вы смягчаете возможные последствия для психики и сохраняете нервы и время.

Вот такие мои способы не отступать от своей мечты.

Конечно, не все так идеально и гладко. Я живой человек и могу срываться, откатываться назад, придумывать отговорки, расстраиваться из-за мелочей или переживать по-крупному из-за серьезных проблем, бросать и начинать все заново.

Но главное, что я для себя поняла на этом пути - очень важно любить сами попытки достичь цели и то, что делаешь каждый день на пути к ней. Надо не просто думать об успехе, который ждет где-то там, а наслаждаться каждым шагом к нему. И если даже в итоге результат будет отличным от того, который вы ожидали, вы все равно будете иметь дни, наполненные любимыми делами.

Путь к своей мечте может быть очень долгим. И не просто долгим, а изматывающим, непредсказуемым, полным взлетов и падений, но если вы будете готовы к этому, вы можете пройти его максимально безболезненно и подойти к своему успеху уже другим человеком: сильным и уверенным Профессионалом.

Желаю вам упорства и настойчивости.

Если мысли и идеи из этой статьи вам понравились, то приглашаю вас к диалогу. Поделитесь, какие вы способы используете для того, чтобы продолжать делать и верить в свое дело?

Каждый из нас, находясь на пороге нового жизненного этапа, будь то трудоустройство, смена работы или места жительства, вступление в семейную жизнь… неизбежно сталкивается с необходимостью менять привычный образ жизни. Менять тот принятый, планомерный и продуманный ритм, который сложился на протяжении некоторого времени. И с одной стороны, каждый понимает, что, то новое, что приходит в жизнь, очень притягательно и несёт с собой много хорошего и важного, с другой – так не хочется выходить из привычного и такого знакомого аквариума. Вспомните, когда вы выбрасывали старые вещи. Понимаешь же, что больше носить её не будешь, что потёртая и уже давно вышла из моды. Но при взгляде на неё, приходит ворох воспоминаний: как сдавал первый экзамен, или как обнимался в этих джинсах со своей первой настоящей любовью…
Поэтому, стоя на пороге новой жизни, мы полны трепета и волнения. И, когда мы уже хорошо осознаем, к чему стремимся, определяем свою мечту – можно собираться в путь. Однако как в любой былине, на пути герою выпадает множество испытаний и трудностей, встречаются коварные злодеи и прекрасные бестии, сбивающие с правильной дороги – дороги к мечте.
Двигаясь по этому тернистому пути, важно разобраться, действительно ли то или иное решение – истинное ваше желание, или вы просто столкнулись с очередным «зверем», мешающим адекватно оценить ситуацию.
Возможно, часть этих монстров вы уже победили! Принимая значимые решения в жизни, в человеке всегда борются два противоречия: собственные желания, потребности, стремления и желания, потребности и стремления близкого окружения. Например, родителей. Ведь когда рождается новый человек, родители нарекают его именем и с воодушевлением планируют, кем стать ему в будущем, и очень обижаются, когда их мечты и самые добрые помыслы не совпадают с желаниями их чада.
Но, всё по порядку. Многочисленный опыт работы в группе тренинга «С места в карьеру», показал, что именно на эти части жизни и необходимо обратить внимание в первую очередь.
Первый блокпост: психологические блоки, тихо дремлющие до поры до времени в недрах нашего подсознательного – наши установки, представления, психологические защиты:

• Сложности самовыражения: в школе нас учили – «я – последняя буква в алфавите», «не я-кай» и т. д. Когда же мы становимся старше, и на одном из собеседований нам задают вопрос: «а расскажите что-нибудь о себе», этот вопрос вводит в ступор. Хвалить себя, вроде как неприлично, а критиковать при приёме на работу как-то глупо. Да и как о себе рассказать в двух словах, ведь живу уже столько лет и столько разных сторон и граней личности, что порой и сами удивляемся, откуда это всё в одном человеке собралось. Очень важно на этом этапе хорошенько подумать, что необходимо рассказывать о себе. Какие качества, и в какой ситуации стоит показывать, а какие просто будут неважными или могут создать неправильное впечатление.

• Отсутствие контакта с самим собой: пожалуй, одна из самых больших сложностей. Когда, фантазируя о светлом будущем, глядя в голубые экраны, мы забываем о том, что на самом деле для нас важно; не знаем своих способностей или недооцениваем собственные качества. В каждый момент времени можно просто наблюдать за собой, что нравится делать, а что выматывает и забирает силы. Иногда просто говорить себе «стоп», чтобы двигаться вперёд, слушая своё сердце.

• Страх пробовать, изменять привычное: стремление к стабильности со временем приводит к появлению боязни что-то изменить («а вдруг будет хуже!»). Естественным является то, что любое новшество требует повышенного внимания, приобретения новых знаний или навыков. Только потом они привычно входят в нашу жизнь. Это определённая работа. Однако мы часто держимся за соломинку стабильности, и когда условия, в которых живёт человек, изменяются, он не в состоянии изменяться в ответ. Важно пробовать и экспериментировать. Можно вспомнить свой опыт побед. Нечто, что раньше казалось неосуществимой мечтой, сейчас является привычными буднями.

• Низкая (или наоборот завышенная) самооценка, то есть неадекватное представление о своих сильных и слабых сторонах, а также неумение их использовать для достижения собственных целей. Пожалуй, одно из самых неприятных препятствий. Например, в школе, написал интересное сочинение и ты уже звезда. Рассказал дома стихотворение на стуле и все аплодируют… или поставил не там запятую, а учитель уже дураком окрестил. Начиная новый этап своей жизни, нужно просто отбросить всё лишнее, отмечая лишь свои реальные поступки, и умения.

• Профессиональная самоидентификация, то есть соотнесение себя с профессией, принадлежность к той или иной сфере деятельности (не у меня профессия инженер, а я – «инженер»). Особенно это остро для выпускников вузов. Ещё толком и не занимаясь профессиональной деятельностью, молодой специалист уже заменил своё имя именем специальности, которую он получил. Всегда помните о том, что то, что я умею делать – это не есть я. Научиться можно чему угодно, и важно при этом остаться человеком.

Второй блокпост: социальные блоки – наше окружение, родственники, друзья и просто близкие люди, которые стараются внести в нашу жизнь всё самое лучшее, сделать так, чтобы мы были счастливы, однако не всегда мы хотим той прекрасной жизни, к какой подталкивает нас наше окружение. Мы любим наших близких и хотим быть для них «хорошими», самыми лучшими, но часто ради них отказываемся и от своей мечты:

• Социальные ожидания: Когда мы живём с другими людьми, мы создаём некий образ себя, играем некую социальную роль, надеваем маску. Маска «друг», маска «дочь», маска «хорошего человека». И затем уже наше окружение ожидает от нас определённого поведения. Определённых слов или поступков. И порой, меняя что-то в своей жизни, мы можем менять и те отношения, которые связывают нас с дорогими нам людьми. Страшно менять отношения, но ещё страшнее жить в стагнации и закрывать себе дороги в жизни, свои перспективы. Помните, настоящие друзья всегда вас поймут и поддержат. Если же нет? Нужны ли такие друзья?

• Контроль со стороны других: Есть такая фраза: «если ты не управляешь своей жизнью, значит, ей управляет кто-то другой». Когда важные решения за нас принимает наше окружение, а мы сопротивляемся, тратим много сил и энергии на то, чтобы защититься от чужого контроля, на собственные решения сил уже не хватает. Оцените, за что в своей жизни отвечаете вы? Насколько самостоятельны ваши шаги? Может быть, пришло время самостоятельно нести ответственность за свои решения.

• Место в социуме: Как часто бывает, в общении с окружением мы занимаем определённую нишу, выстраивая своеобразные границы. И часто бывает так, что наши границы нарушают другие люди. Разговоры, которых нельзя избежать, просьбы, на которые нельзя сказать «нет», приглашения, гости, которых нельзя оставить без внимания. Можно ли быть счастливым, если каждый день вы совершаете много ненужных для вас социальных контактов. Когда много людей сидит на шее, легко позабыть свою собственную ношу.

Часть этих препятствий мы можем и вовсе не заметить, другие же могут надолго отдалить нас от своей мечты. Можно самостоятельно преодолеть все эти сложности и научиться прислушиваться к себе, иногда для движения дальше необходимо проработать сложность в рамках тренинга. Будьте внимательны к себе, и к тому, что происходит вокруг вас, и тогда вы сможете по-настоящему быть счастливыми.

Смирнов С. газета "Вакансии для всех". "8 ИСПЫТАНИЙ НА ПУТИ К МЕЧТЕ", выпуск от 5 апреля 2010г., http://www.vacancy-tomsk.ru/pages/articles/1495/

И снова о мечтах!

О том, я уже писал раньше. В этом посте я изложу несколько мыслей о том, как мечты реализовываются и что самое сложное на пути к мечте. Сразу отмечу, что вся излагаемая информация основана исключительно на личном опыте и не претендует на звание единственно верной и правильной - это всего лишь, один из вариантов, который работает для меня и может сработать и для вас.

Мечты это хорошо, мечтать приятно, мечты вдохновляют и окрыляют нас. С мечтой в сердце, человек может стерпеть насмешки и унижения, преодолеть любые преграды, пережить любые невыносимые условия и форс-мажорные обстоятельства. Но есть в каждой мечте одно слабое место - она навсегда может остаться мечтой.

Ого! Это что за мотивация такая?! - вскрикнул кто-то у монитора и закрыл вкладку.

Без паники! Я всё могу объяснить! - начал бы оправдываться я, если бы находился рядом с ним 🙂 .

Но я остался здесь, с теми кто ищет не просто теоретическую мотивацию и поддержку, а намерен таки реализовать свою мечту или мечты.

Чтобы мечта сбылась, недостаточно просто сидеть и мечтать.

Для человека, мечтающего выучить язык и ничего для этого не делающего, этот язык так и останется мечтой всей жизни. В то время, как другой берёт и учит основы языка за считанные месяцы, находит возможности практиковаться, общается с носителями и уже через год-два - свободно общается на этом языке.

Изучение языка - самый простой и примитивный пример. Взять любой навык: катание на велосипеде, катание на роликах, лыжах, лошадях, мотоцикле, машине, прыжки с парашютов, покорение горных вершин, написание книг и всё, что только вы можете себе представить - всё возможно превратить в жизнь.

Вопрос лишь в том: хотите ли вы лелеять мечту всю свою жизнь или хотите жить в ней? Готовы ли вы позволить себе стать тем счастливым человеком, который реализовал вашу мечту или вы предпочтёте наблюдать, стоя в сторонке, как это делают другие?

Если готовы, пора превратить мечту в конкретную цель.

Как это сделать?

Представьте себя в той ситуации, когда ваша мечта сбылась: кто вы, где вы, чем занимаетесь и как достигли этой цели.

Простой пример: когда я увидел вот такую границу между Словакией, Австрией и Венгрией, я захотел там непременно побывать.

Видите эти велосипеды? Я хотел туда приехать на велосипеде. Чтобы приехать туда на велосипеде, нужно или жить недалеко, или иметь очень хороший велосипед и здоровье. А также визу, как минимум.

Когда офис нашей компании открылся в Братиславе, я понял, что это оно. Вселенная подстраивается под наши мечты, но их реализация в наших руках.

Я решил, что я буду ценным и преданным сотрудником, я буду расти и развиваться, получу, наконец, хоть какой-то диплом, буду проходить курсы и работать над собой. Я даже представил себя не просто сотрудником компании, а совладельцем. Я позволил себе испытать те чувства, которые испытывает владелец компании.

Не те эмоции, которые испытывает вечно наёмный директор, развивая чужой бизнес и срываясь на подчинённых, в попытках доказать свою значимость. А ту самую радость от каждого достижения, печаль и боль от провалов, переживания за каждый следующий шаг и за судьбу компании в целом.

О чём это я?

Ах, да! Мечта стала целью и обрела вполне ощутимую оболочку. К цели приложился план реализации. Для реализации плана нужны были действия. Они, конечно же были.

В итоге, я здесь - живу и работаю в Словакии и вчера побывал у этого стола.

Да, всё так просто.

Но, я, мечтавший, и я, реализовавший мечты, это как бы разные люди. Останься я тем же мечтателем, без превращения мечты в цель, без плана и без действий, неизвестно когда и как добрался бы я до этого стола. И добрался бы вообще.

Поэтому, первое, что стоит уяснить каждому: чтобы мечта реализовалась, ей нужно пройти ряд преобразований, как и вам. Вы не должны расчитывать, что мечта сама собой сбудется, пока вы будете лежать на диване похрустывая печенюшками. И вам и вашей мечте придётся измениться.

Мечта станет целью, а мечтатель - творцом.

Просто повезло с работодателем, - зафыркают скептики. - Мой-то вон какой зверь.

Ну так тут уж всё в ваших руках и мыслях.

• Намечтайте себе идеальную работу с идеальной зарплатой и условиями.
• Представьте, какими знаниями и навыками вы должны обладать, чтобы её выполнять.
• И готовьтесь: учитесь, общайтесь с людьми из этого круга.

Вот увидите, очень скоро всё сложится таким образом, что ваша цель появится в поле вашего зрения. Вот только будете ли вы этому рады?

Должен вас предупредить, что дорога к вашей мечте, со всеми её трудностями и видами, ещё и пустынна. И это-то и окажется самым сложным на пути к мечте.

НО ВЫ ВЕДЬ НЕ СДАДИТЕСЬ?!