Как не влюбиться в кого–либо. Почему умному человеку трудно влюбиться. Почему умному человеку так трудно влюбиться

Вряд ли кто-то станет оспаривать тот факт, что ощущение полного счастья не может быть без состояния влюблённости. В данном случае мы говорим, прежде всего, о длительном ощущении того, что человек счастлив, а не о каких-то мимолётных ситуациях, которые на непродолжительное время поднимают наше настроение.

Абсолютное большинство мужчин и женщин мечтает о взаимной влюблённости. Люди, пережившие безответную любовь отлично знают, как тяжело она переносится и в какие человека.

Как влюбляются мужчины?

Все психологические исследования и опросы свидетельствуют о том, что мужчины намного более влюбчивы, нежели женщины. Это у слабой половины человечества часто возникает вопрос — как влюбиться, если никак не попадается принц, да ещё и на белом коне. Для мужчины проблема прямо противоположная. Впрочем, большую роль здесь играет . Таким образом, мужчины из южных стран относятся к быстровозбудимым психологическим типажам. Мужчины из северных регионов нашей планеты намного степеннее и не столь темпераментны по сравнению с южанами.

Трудно однозначно сказать, что лучше — зашкаливающий темперамент или психологическая сдержанность. Всё-таки в человеческом обществе, в отличие от животного мира, существует такой важный институт, как семья. А семья — это обязательства мужчины перед женщиной, женщины перед мужчиной, обоих супругов перед своими детьми…

Зная о том, как влюбляются мужчины, а делают они это очень легко, любая женщина может до определённой степени манипулировать мужскими чувствами, выражающие отношение к ней. Самый простой начальный этап — . Это делается при помощи одежды, общения или даже мимолётных выразительных взглядов. Чем опытнее женщина, тем крупнее её арсенал всяких маленьких хитростей, способных возбудить мужчину и его интерес к ней.

В условиях школьных, трудовых и иных коллективов, где люди продолжительное время могут общаться между собой, близкое знакомство осуществляется проще, чем знакомство между мужчиной и женщиной, которые встретились впервые. Но, с другой стороны, близкое знакомство в коллективах существенно сокращает выбор.

С течением времени, даже самые яркие пылающие чувства мужчины к женщине угасают. С этим принципиально ничего нельзя поделать. Но вполне возможно, благодаря усилиям женщины, такие чувства продлить, как можно дольше. Для этого женщине никогда не следует забывать о своём внешнем виде. Если женщина старается выглядеть красиво и только на людях, а по дому, в присутствии мужчины, ходит в старом изношенном халате, без макияжа и с причёской на голове а-ля взрыв на макаронной фабрике — мужчине такая женщина разонравится очень быстро.

Ещё один способ продлить романтические отношения — подольше не сходиться для совместного проживания. Но тут есть риск потерять любимого мужчину, у которого перед женщиной практически будут в этом случае отсутствовать какие-либо обязательства.

Как влюбляются женщины?

Большинству женщин влюбиться удаётся намного труднее, чем мужчинам. Если у представителей сильной половины человечества в отношении противоположного пола эстетическая и сексуальная привлекательность играют важнейшую роль, то у женщин в цене надёжность и порядочность человека, которого они выбирают себе в партнёры. При этом, важно учитывать, что у молодых девушек очень часто эта ценность бывает практически нивелированной. Но чем старше и опытнее женщина, тем более значительно изменяется её взгляд на эти вещи!

Однако, несмотря на возраст, большинству женщин очень хочется чтобы рядом с ними был хоть какой-нибудь мужчина. Особенно это наблюдается у незамужних дам после 30-35 лет. Если к этому возрасту женщины не обзавелись постоянным партнёром — официальным или гражданским мужем, они готовы выйти почти за кого-угодно, даже не обращая внимания на внешность мужчины. И это самая ничтожная ошибка по сравнению с той, когда женщины выходят замуж , манер, интересов их избранника!

Мужчине, который ставит перед собой цель по-настоящему влюбить в себя женщину, будет очень непросто. В возрасте до 30 лет, когда женщины обладают более романтичными взглядами на жизнь и на мужчин, такая цель имеет больше шансов на успех, нежели в случае с женщинами постарше. Охмурение школьниц или студенток не идёт ни в какое сравнение с охмурением дам среднего или бальзаковского возраста. Однако, всё равно, шансы — есть!

Наверное, сейчас не имеет смысла говорить о любви с первого взгляда, когда чувство влюблённости возникает без особенных сложностей. Лучше разобраться над проблемой, как быть тем мужчинам, которые очень хотят разжечь чувство влюблённости к ним в какой-либо очень понравившейся даме. Вот несколько элементарных советов, которые могут помочь справиться с этой задачей:

• быть опрятным;
• выказывать только хорошее и ;
• быть коммуникабельным и общаться в той манере, которая наиболее близка женщине (не стоит говорить о высоких материях, если для избранницы это является совершенно неинтересной темой. И, наоборот, опускаться до плоских глуповатых шуток, если женщина обладает высокой культурой и интеллектом);
• говорить женщине о своих чувствах к ней, когда это становится уместным (ни в коем случае не стыдиться говорить ей слова «Я тебя люблю!», «Ты самая лучшая на свете!» и т. д.)
• не перебарщивать с употреблением спиртных напитков…

В конечном счёте, зная о том, как влюбляются женщины и что может повлиять на их отношение к мужчине, вполне возможно затронуть самые нежные струны женской души.

Как влюбиться. Из опыта практикующих психологов.

Я хочу влюбиться! Как я устал(-а) быть одной! — эти и подобные жалобы от женщин и от мужчин, которые не определились с постоянным партнёром, часто слышатся в кабинетах психологов.

Безусловно, каждая проблема является индивидуальной и решается в индивидуальном порядке. Но есть между большинством случаев и нечто общее. Чаще всего, с проблемой одиночества сталкиваются мужчины и женщины, которые когда-то по какой-то причине , либо никогда её не имели. Поэтому очень важно поднимать в собственных глазах личностную ценность и самооценку.

Собственно говоря, для этого и существуют кабинеты психологов — корректировать психическое восприятие не только окружающего мира и людей, но и самой себя.

Влюбленность часто бывает всепоглощающей. Вам потребуется упорство и терпение, чтобы суметь не влюбиться в человека, особенно когда вы не можете контролировать свои эмоции. Возможно, вы пытаетесь не влюбиться в человека, который вам нравится, либо хотите держаться подальше от любовных отношений в целом. Можно постараться избегать человека, который вам нравится, а также обуздать свои эмоции, чтобы чувства не одержали верх над вами. Также можно сосредоточиться на своих интересах и потребностях, чтобы отдалиться от человека.

Шаги

Избегайте человека, который вам нравится

Держитесь на расстоянии от человека. Один из способов одержать победу над своими чувствами – оставаться на безопасном расстоянии от определенного человека. Такое поведение может также охватывать различные социальные ситуации вроде встреч с друзьями и сотрудникам. Иногда вам придется избегать человека, с которым вы вместе учитесь или работаете. Держитесь подальше, чтобы не поддаться соблазну начать разговор, иначе ваши чувства могут лишь усилиться.

Установите для себя четкие границы на случай присутствия этого человека. Если вы оказались рядом с ним, то нужны четкие границы, которые позволят сдержать эмоции. Например, обещайте себе не прикасаться, не обниматься или не садиться рядом с ним. Попробуйте находиться на некотором расстоянии от него и использовать закрытые жесты, чтобы не проявлять дружелюбия или радушия. Так вы покажете, что не заинтересованы в романтических отношениях.

• Например, скрестите руки на груди и не смотрите в глаза, когда разговариваете с человеком.

1. Не принимайте романтические жесты или подарки. Человек может проявлять симпатию к вам с помощью подарков или любезностей. Не допускайте и не поощряйте такое поведение, иначе вы лишь мотивируете человека добиваться вашей благосклонности. Вам это ни к чему, если вы пытаетесь не влюбиться в него.

   • Например, можно вежливо сказать: “Я не могут принять такой подарок”, “Спасибо, я справлюсь сама” или “Благодарю, не нужно”, если человек пытается сделать для вас что-то приятное.

   Сдерживайте свои эмоции

   1. Перечислите отрицательные качества человека. Попробуйте обуздать свои эмоции, чтобы не влюбиться. Научитесь контролировать эмоции и не теряйте самообладания в присутствии данного человека. Составьте список его отрицательных качеств. Перечитайте список и почувствуйте свое разочарование по отношению к человеку, вызванное такими качествами. Так вы сможете избежать влюбленности.

      • Будьте искренни и подумайте о таких качествах человека, которые бы надоедали или сильно злили вас при гипотетических отношениях с ним. Например, запишите: “Он зациклен на карьере, слишком тихий, интроверт, не умеет веселиться в компании”.

   2. Определите, почему вы несовместимы. Обдумайте, почему вы не подходите друг другу. Можно составить список отрицательных качеств человека и указать, почему они не позволят вам быть вместе. Также попробуйте записать конкретные примеры случаев, в которых вы не найдете общий язык. Сосредоточьтесь на несовместимости, чтобы отключить свои эмоции по отношению к этому человеку и воспринимать его только как друга.

      • Например, запишите: “Мы несовместимы, поскольку он думает только о карьере, а я хотела бы путешествовать” или: “Мы не сойдемся характерами, поскольку он ведет оседлый образ жизни, а я планирую часто переезжать”.

   3. Сосредоточьтесь на дружеских аспектах ваших отношений. Если вы уже находитесь в дружеских отношениях, то постарайтесь поставить дружбу выше романтики. Возможно, вы будете отличными друзьями. Подумайте, что попытки построить романтические отношения могут задеть чувства и разрушить дружбу. После этого можно прийти к выводу, что лучше дружить с этим человеком, а не строить любовные отношения.

      • Например, можно записать все случаи, когда вы дружески шутили и веселились, а после этого подумайте, стоит ли рисковать такой дружбой ради потенциальных романтических отношений.

   Подумайте о своих интересах и потребностях

   1. Отвлекайтесь на хобби и другие занятия. Попробуйте посвящать время собственным интересам и потребностям, чтобы не думать о человеке и не влюбиться в него. Отвлекитесь и направьте свою энергию на любимое хобби или займитесь всепоглощающим делом, которое не оставит вам времени думать о романтических чувствах.

   2. Например, скажите подруге: “Мне очень нравится один человек, но я не хочу влюбляться в него. Что же мне делать?” или поделитесь с родственником: “Мне кажется, что я в кое-кого влюбляюсь, но мне эта ситуация не по душе. Как мне лучше поступить?”

2. Расскажите человеку о своих чувствах. Если романтические чувства к человеку переполняют вас и не вызывают сомнений, то можно признаться ему. Такой разговор почти наверняка будет весьма неловким, но честное признание собственных эмоций позволит вам почувствовать себя лучше. К тому же может оказаться, что вы также не безразличны этому человеку.

   • Если вы решили признаться в своих чувствах, то спросите о возможности поговорить наедине и без посторонних. Попробуйте сказать: “У меня возникли романтические чувства к тебе. Я пыталась бороться с ними, но полагаю, что лучше откровенно во всем признаться”.

Одна из причин, по которым люди влюбляются в вас – ваше честолюбие и целеустремленность. Но причина, по которой вас сложно любить, состоит в том, что вам трудно угодить, вы очень упрямы, не умеете выражать свои эмоции и, даже когда вам кто-то нравится, вы ожидаете, что он сделает первый шаг и будет уязвимым.

Февраль

Лучшее в любви к вам - это ваше свободолюбие. Вы захватывающи, непредсказуемые и отважны. Однако в вас сложно влюбиться, потому что вы упрямы, не умеете извиняться и чересчур чувствительны к несущественным вещам.

Март

Благодаря вашей приветливой, заботливой натуре и искренней доброте люди доверяют вам и любят находиться рядом с вами. Единственная причина, по которой в вас нелегко влюбиться, состоит в том, что вы можете сдерживать свои чувства, из-за чего люди не уверенны в том, что вы к ним испытываете.

Апрель

Апрель, в вас тяжело влюбиться, потому что вы можете быть чрезмерно эмоционально агрессивными в отношениях - вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал то же самое, что и вы, однако забываете, что не можете контролировать чьи-либо чувства. Если бы вы смогли это понять, в вас было бы гораздо легче влюбиться благодаря вашей яркой индивидуальности и неиссякаемой энергии.

Май

Причина, по которой люди влюбляются в вас, состоит в том, что вы очень мотивированы, у вас прекрасный интеллект и заразительное любопытство относительно окружающего мира. И сложно испытывать к вам чувства из-за вашей безрассудности и сложности с выражением гнева.

Июнь

В вас легко влюбиться благодаря вашей чувствительности, отличного чувства юмора и умения найти баланс в жизни. Вы любите шутить так же, как и вести глубокие беседы, и после разговора с вами люди лучше понимают самих себя. С вами легко взаимодействовать, поэтому люди быстро с вами сближаются.

Июль

Людей привлекает к вам яркая, магнетичная личность, но вы также очень честны, и вы действительно заботитесь о чувствах других людей. Единственная причина, по которой у людей могут быть сложности с чувствами к вам - когда дело доходит до формирования глубоких отношений, вы скрываете свои эмоции, проявляя спокойствие и безмятежность.

Август

Вы – прирожденный лидер и управленец, вы бесстрашны, когда дело касается любви. Но любовь к вам могут пресечь ваш бесконтрольный гнев и ревность. Ваше настроение очень быстро меняется, и люди не уверены, какую сторону вашей натуры они увидят в следующую минуту.

Сентябрь

В вас сложно влюбиться, потому что вы чересчур критичны к остальным. Вы прекрасно выглядите и очень заботливы, но это омрачено тем фактом, что вы быстро находите негативные аспекты окружающих. Это тяжело воспринимать тем, кто влюбился в вас, когда вы даете им почувствовать, что они недостойны вас.

Октябрь

Причина, по которой в вас легко влюбиться, заключается в том, что вы без усилий налаживаете связи с окружающими. Вы щедры в своей привязанности, и помещаете близких людей в список приоритетов - люди любят быть с вами, потому что вы заставляете их почувствовать их значимость.

Ноябрь

В вас множество вещей, в которые можно влюбиться: вы романтичны, вдумчивы и очень ласковы. Но, с другой стороны людей отвращает от вас скрытность и закрытость вашей натуры. Вы также можете казаться бессердечными и отстраненными.

Декабрь

Вы родились в один из самых радостных и счастливых месяцев в году, поэтому люди легко в вас влюбляются. Вы преданны, заслуживаете доверия, активны и целенаправленны, а ваше уникальное чувство юмора позволяет окружающим наслаждаться времяпрепровождением с вами.

Проблемы в личной жизни? Не стоит отчаиваться, скорее всего вы просто слишком умны, чтобы легко отдать свое сердце другому человеку.

Любовь - слишком сложная категория, чтобы так беззастенчиво ее препарировать, но если кто-то прочтет эту статью и сделает для себя полезный вывод, значит, всё не зря. А мы просто постараемся вам хоть немного помочь разобраться во всех этих хитросплетениях.

Многие люди уверены, что высокий интеллект - это не только благо, иногда он может помешать, например, в делах сердечных. Итак, почему умным не везет в любви?

1. Они не принимают романтические отношения за главный свой приоритет

Они видят в жизни миллионы самых разнообразных возможностей и имеют много идей, которые нужно успеть воплотить. Поэтому время, которое можно было бы проводить в поисках второй половинки, они посвящают работе или творчеству - и чем более страстно и увлеченно они отдаются делу жизни, тем менее интересной им кажется романтика.

2. Интеллект - достойная награда, на их взгляд

Ощущение ясности собственного ума, неограниченности своих способностей и интеллектуального превосходства часто в полной мере удовлетворяет эмоциональные потребности таких людей. И им не нужна привязанность и признание «со стороны». Собственные достижения и успех в большей степени их вдохновляют, чем влюбленность.

3. Им интересна не только внешняя, но и внутренняя красота

Если интеллектуал все-таки заинтересован в любви, то от этого ему не станет легче, его поиск очень сложен. Ведь он ищет не просто привлекательного любовника и доброго друга, но и интересного собеседника, человека мыслящего, способного разделить его интересы и не уступающего его собственным данным. Иначе пару ждет скука и недопонимание, а отношения - провал.

4. Они сами не так часто парятся о своей внешности

Есть небольшая загвоздка. Умники и умницы не только довольно пассивны в поиске партнера, но еще и не стремятся сами стать предметом чьего-то желания. Они редко задумываются о своей привлекательности (всем известно, что порой тяга к научным достижениям или самозабвенному творчеству вообще заставляет людей совершенно забить на свою внешность), редко умеют ею пользоваться, не всегда осознают свои достоинства или считают себя несимпатичными (часто ошибочно).

Нежелание выставлять себя напоказ очень похвально в нашем мире «бимбо» и плейбоев, но и совсем отрицать внешнюю привлекательность не стоит.

5. Они всегда решают проблемы радикально

Обладатели высокого интеллекта не любят ходить вокруг да около, они привыкли справляться с трудностями и решать задачи, а не избегать их. Прямота, честность и уверенность часто отпугивает окружающих. Человек, который всегда знает, что правильно, а что - нет, и не стесняется об этом заявлять, далеко не всем покажется лакомым кусочком.

6. Иногда их очень сложно понять

Чем умнее человек, тем труднее его воспринимать остальным. Их мысли могут быть слишком глубоки, интересы - слишком необычны, мировосприятие - уникально. А это усложняет их положение: интересный и сложный человек не сразу выделяется из толпы, чтобы разобраться в его внутренним мире и разглядеть его, нужно очень постараться.

7. Они часто не улавливают мелких деталей

Их внимание в основном сосредоточено на важных, масштабных, даже глобальных идеях. Поэтому они могут попросту не заметить намеков от заинтересованных людей, не расшифровать чужих эмоций, не понять каких-то тонких моментов, важных для отношений. И они бы рады держать все под контролем (см. пункт 5), но иногда упускают детали из-за вопросов более насущных для их пытливого ума.

Небольшой совет напоследок: давайте шанс всем нежным чувствам, не скрывайте своей привязанности и верьте в любовь. Даже если привыкли верить фактам.

Влюбленность — важный эволюционный инструмент. Мозговые механизмы и целый букет гормонов и нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин, вазопрессин, окситоцин) бросают нас в объятия друг к другу и помогают удержаться вместе на , необходимый для того, чтобы продолжить род и передать гены следующим поколениям.

Но человек — общественное животное, и мы уже давно строим свою жизнь в соответствии не только с биологическими ритмами, но и с культурными, историческими и экономическими факторами, которые отличаются в зависимости от страны, а порой и города. Например, в бедных регионах партнерство банально помогает выживать — причем в первую очередь женщинам, поскольку они все еще зарабатывают в среднем на 30% меньше мужчин и именно на них обычно ложится забота о ребенке.

В государствах с более консервативным жизненным укладом наличие мужа и детей считается важной частью представлений об успешности: девушку с малых лет готовят к встрече с принцем на белом коне, и если этот принц все никак не появляется, она чувствует себя «неполноценной». В свою очередь, женщина, выросшая в благоприятной, доброжелательной среде, получившая хорошее образование, построившая карьеру и знающая, что в трудной ситуации государство окажет ей адекватную , может выбирать подходящего партнера хоть до пенсии и не тяготиться статусом одиночки.

При этом романтическая концепция влюбленности по-прежнему актуальна, и нет ничего стыдного или «старомодного» в том, чтобы хотеть встретить человека, с которым будет не только удобно существовать в одном пространстве. Возможность разделить с кем-то свои чувства не менее важна — как и потребность ощущать трепет в его или ее присутствии, вместе дурачиться, путешествовать и придумывать имена будущим детям.

Даже говоря о преимуществах партнерства, мы обычно подразумеваем, что в таком люди будут не просто механически выполнять одинаковое количество обязанностей по дому или принимать равноценное участие в жизни общего ребенка, а еще и проявлять нежность и внимание, целоваться и заниматься сексом, ощущать, как бы пафосно это ни звучало, родство душ.

Aaron Burden/Unsplash

Истоки проблем и их решение

В результате если одного человека отсутствие отношений — на каком-то этапе жизни или вообще — ничуть не тревожит, то для другого оно становится проблемой и поводом для переживаний. Причины же неспособности влюбиться часто лежат в области не культуры или экономики, а психологии. И порой с ними нужно работать, чтобы не лишать себя полноценной, счастливой жизни.

Причина. Когда у человека есть любимая работа, учеба, а еще нужно помогать бабушке и водить собаку на курсы послушания, энергии на отношения как будто не остается. Влюбиться не получается не потому, что не в кого, а потому, что некогда.

Что происходит и как быть. «Израильский историк Юваль Ной Харари утверждает, что религия современного мира — гуманизм, — говорит клинический психолог Вероника Леонова. — Если раньше мы создавали семью для поддержания структуры общества, которая, в свою очередь, опиралась на божественные заповеди, то теперь, принимая решение, мы смотрим не на кого-то, а внутрь себя. И предпочитаем делать то, что приносит счастье лично нам.

Сегодня существует масса альтернатив романтическим отношениям. Карьера, образование, спорт, хобби, общение с друзьями — что угодно. Эти альтернативы множатся с каждым днем: еще 5-10 лет назад в нашем распоряжении не было такого количества разных способов потратить свое время и получить взамен радость и удовольствие. Вопрос в том, как вы сами распределяете приоритеты и что на определенном этапе жизни важнее лично для вас: свидание или возможность в тишине почитать книгу».

Причина. Не секрет, что многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи. Если вы годами видите, как мама и папа каждый день скандалят, изменяют друг другу и совершенно не выглядят счастливыми в браке, трудно не прийти к выводу, что отношения в целом — плохая идея и лучше быть одной, чем страдать в паре.

Что происходит и как быть. «Это действительно очень распространенное явление, которое бывает в разной степени осознанным. Кто-то в таком случае отлично понимает, почему не хочет заводить свою собственную семью. А кто-то саботирует отношения неосознанно: ведет себя так, чтобы никто к нему или к ней не подошел. Например, старается производить максимально неприветливое впечатление на новых знакомых или набирает значительный лишний вес в бессознательной попытке защитить себя от внимания потенциальных партнеров. Когда ваши родители от семейной жизни не испытывали радости сами и не научили этому вас, вполне закономерно, что вам не хочется делать что-то, что в ваших глазах с большой долей вероятности причинит вам боль.

В таком случае отказ от отношений действительно может быть проблемой: человек лишает себя части жизни, которая в другом случае принесла бы ему радость и развитие. Если у вас есть желание исправить ситуацию, стоит обратиться за помощью к психотерапевту. Интересно при этом, что непройденная сепарация от родителей, сохраняющаяся с ними "психологическая пуповина" вовсе не обязательно мешает вступать в романтические отношения. Люди очень часто создают семью, все еще находясь в тесной связке с родителями, просто в этом случае им приходится столкнуться с тем, что родительские паттерны поведения начинают самопроизвольно "включаться" в новые отношения и разрушать их. Какие-то пары способны сами разобраться с "семейным наследием", в других случаях (особенно если наследие вам досталось тяжелое и в чемодане без ручки) поможет, опять же, психотерапия».

Travis Grossen/Unsplash

Причина. Когда родственники и общество в целом требуют от нас выйти замуж, родить ребенка, оставить карьеру ради семьи или хотя бы просто завести отношения, чтобы быть «успешной», трудно не начать внутренне противиться этому, даже если на самом деле мы не имеем ничего против бурного романа или моногамного брака. Но нам кажется, что влюбиться — значит пойти на поводу у тех, кто нам неприятен.

Что происходит и как быть. «О важности процесса отделения от родителей все более-менее знают, но и от общества тоже необходимо сепарироваться: понять, чего хотите от жизни именно вы, и принять свои собственные желания и потребности, вне зависимости от того, совпадают они с "линией партии" или нет. И это требует большой внутренней работы. Хотя давление извне — со стороны родственников, знакомых, медийных личностей — действительно существует, оно не работает так прямолинейно, как нам порой кажется.

Мы впитываем чужие идеи и мнения: сказанные кем-то когда-то слова начинают жить собственной жизнью внутри нас. В результате, сопротивляясь навязанным стереотипам, мы на самом деле ведем спор уже не с реальным человеком, а со своим внутренним голосом. Это он говорит нам перед сном: "Надо жениться. Надо влюбиться. Надо быть хоть с кем-то". Поэтому исправить ситуацию способен не протест, направленный вовне (назло обществу не буду вступать в отношения), а желание разобраться, почему нам кажется, будто чьи-то слова могут оказать на нашу жизнь значительное воздействие».

Причина. Существует стереотип, согласно которому «полноценные» отношения обязательно подразумевают секс — неважно, до заключения брака или после, но романтическая привязанность без страсти вроде как немыслима. Однако уровень либидо у всех разный, а у кого-то в принципе нет потребности в сексе. Человеку может казаться, что найти партнера, которого такое положение вещей будет устраивать, практически невозможно. В итоге он или она в принципе отказывается от идеи вступать с кем-либо в отношения.

Что происходит и как быть. «Асексуальность бывает очень разной. Кто-то вообще не хочет заниматься сексом, а кто-то не хочет заниматься сексом в конкретные жизненные периоды. У кого-то это может быть связано с пережитой травмой, а у кого-то никакой травмы не было, но есть гормональные особенности. Для кого-то же отказ от секса становится осознанным решением. Есть много разных людей, и у каждого из них — своя история. Некоторые ощущают, что им нужна помощь врачей или психологов, а для некоторых асексуальность — это часть их идентичности, и ни в каких "исправлениях" она не нуждается.

Более того, отсутствие желания заниматься сексом вовсе не означает, что человек по определению не хочет начать с кем-то встречаться или создать семью. Неслучайно мы придумываем новые понятия — например, "друмья" (framily), когда люди живут вместе и воспитывают детей, оставаясь при этом друзьями. Чем дальше идет общество, тем лучше мы понимаем, что континуум отношений, в которые люди могут вступать друг с другом, очень неоднороден. Когда ваши предпочтения не укладываются в рамки наиболее распространенных форм общения, найти подходящего партнера будет сложнее: придется чаще рисковать встретиться с непониманием. Но о своих потребностях (или их отсутствии) лучше говорить сразу и честно, чтобы не создавать неудобств себе и не вводить в заблуждение другого человека».

Причина. В некоторых случаях отсутствие потребности в отношениях и «неспособность» влюбиться становятся побочными эффектами какого-то заболевания — например, депрессии.

Что на самом деле происходит и как быть. «У депрессии есть два важных элемента, которые чаще в ней присутствуют, чем нет: во-первых, это ангедония, то есть невозможность получать удовольствие, а во-вторых, сниженное количество энергии. Находящемуся в депрессии человеку бывает сложно пойти на кухню и приготовить себе поесть — не то что в кого-то влюбиться. Существует так называемая "метафора ложек": у вас есть определенное количество "ложек" энергии на день, и если они закончились, то с неба новые силы не упадут.

В депрессии "ложек" бывает меньше, чем обычно, и зачастую ломается механизм их пополнения, а отношения в целом — очень энергозатратная вещь. С другой стороны, если, несмотря на подавленность, вы все еще в состоянии одеться и дойти до кафе, где назначено свидание, а в другое время свидания доставляли вам массу удовольствия, возможно, стоит попробовать. Но свои силы все равно нужно рассчитывать: когда ваши "ложки" на исходе, лучше оставить их на заботу о себе».

sweet ice cream photography/unsplash

Причина. В век развития социальных сетей нас вполне удовлетворяют виртуальные романы, флирт в комментариях и лайки в «Инстаграме». Интернет становится пространством более комфортным и понятным, чем реальная жизнь, и мы банально «отвыкаем» влюбляться и начинать отношения теми способами, которые были распространены раньше.

Что происходит и как быть. «Все те вещи, которые мы в прошлом получали только от партнера, от реального общения с ним, теперь можно найти где-то еще, в том числе в интернете. И это не будет требовать таких же усилий, каких требуют близкие отношения: чтобы терпеть постоянное присутствие другого человека рядом, нужно уметь идти на компромиссы, проявлять сдержанность и понимание, работать над собой. Виртуальный роман, в свою очередь, гораздо легче как начать, так и разорвать.

Переписка в интернете оставляет огромное пространство для воображения, и мы с удовольствием достраиваем образ виртуального возлюбленного в соответствии с нашими желаниями, не всегда замечая, что ведем диалог скорее с собственной фантазией, нежели с настоящим человеком. Иногда людям кажется, что они переживают в интернет-общении некую "суперблизость", которой никогда не переживали в реальности, и этот феномен как раз связан с тем, что в интернете мы разговариваем в первую очередь во своими проекциями.

При этом внедрение в повседневную жизнь технологий совершенно естественно: они уже появились, без них уже немыслимы многие процессы. И мы не можем повернуть время вспять, даже если очень хочется. Изменение взглядов на отношения в целом — тоже часть социальной эволюции. Если вам не хочется ни в кого влюбляться или хочется, но не получается — вы в любом случае имеете право как на помощь, так и на то, чтобы ваши желания уважали».